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共65个动作
% [/ c3 N* G E+ x( E% w 一级:5个动作! Q' {( t) N A( e {9 {
nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩) R7 e) t# t6 _8 ^4 F
CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩
0 T0 q. _/ u! u( A# A SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩
?9 d1 ^+ z7 Q, z6 ?5 U/ i, ] c BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩4 K7 @2 e. `; R
fish 双脚并拢呈s状过桩 1 A5 Z- E; ]& Z2 K7 U
: J/ }" \. n/ I" f( G 二级:6个动作0 A" c, w! K" Q' g7 p% D" j- M
Eagle(蟹步)一字过桩* [3 e" R7 `& M s* f
EagleCross 一字交叉过桩9 F" q* b* G2 u2 Q$ T* R
Nelson 横向双脚交叉过桩+ |+ ^4 n5 P8 j& w1 I! {
Piedavt(正单脚)前向单脚过桩8 Z, C8 g- v) `1 Y! e
X 横向X形过桩
8 [2 V" F; }( y0 j L' } Piedar(倒单脚)后向单脚过桩
1 i5 F3 ~, T" n
! H% F6 a1 B* N 三级:13个动作
" {# O* Y$ E! ~' e/ Z5 R7 Q$ {& A% E: [ Chapchap 横向括弧过桩$ s. C) I3 h2 }5 ]
Crab(Chapchap跳)
( E q! u3 B' ]) `3 h Carzy 横向前-后交叉过桩/ S& M$ W9 p) A( `5 r* X
Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩
6 @ D. @. S* v9 ^( n" V Sun 前向风车滑过桩& _8 |% l& O1 B- B% g0 [, a4 G
HeelToeSnake(玛丽正蛇)
+ T# h6 Q: }6 T7 G# l4 q HeelToeCross(玛丽正剪)
3 H K9 r% X( {& S1 u& h3 c1 P HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)
) ?' F3 T m: P3 C Volte 横向前-后交叉转体过桩. A( O4 J/ c- P B, K- w
Anticrazy 两桩距的交叉过桩0 h5 f8 ~# ]% u) k( ?
Bow 转体变腿画圆过桩- i! }* Z8 F+ l! N- ~
Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复; W5 R7 m$ I: g- q
Candy 前剪后退后转接前剪
4 l! J- F5 W* ^& ?% c0 ?" W $ ~( _0 O$ q: ^1 l( R* x
四级:22个动作
8 h, r1 x8 W( N4 i* z DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩. K5 ?. x% j: S) G; D8 w2 l
DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩9 A! A# ]3 y+ _& }. W
Doubleturn 呈一脚尖转体画桩, Y( h# c j1 w! v
CrazySun 双前-双后交叉转体过桩6 r/ g! Q3 T( B, l @+ t
Stroll 前向后脚前叉过桩# {6 U/ s, X5 G( O8 L: @
Eight 原地八字绕桩+ c3 P- S) G* G$ F
BackStroll 后向后脚前叉过桩: l% o5 N, S% s J) {
Italienne 前向转体接后交叉过桩) p! N6 O V: a/ z9 }; n
X-Jump 横向X形跳跃过桩4 Y9 Z: M# d8 k& M6 L2 E" Z: g+ u! M
CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩) x. t6 f# A# Z/ h: S
GregFrit 原地前-后交叉转体过桩
( P$ a7 X4 ^. C OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩
* ]' V, @6 D! I+ r) t% b; S2 k OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩
9 ^2 C6 _! H3 _1 ^" u OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩. o' Q, o5 Y, Q5 i5 O
OneCone 前向后脚交替前叉过单桩0 s. ]! K7 \& O* |
CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩
. \$ s, n5 ^. v( U/ N8 S HeelToeCrossBack(玛丽倒剪)/ A6 l U( D3 X. V: R# r( V/ i f5 Z ^
Twister 转体画圆规; B/ O9 _& }) D0 C/ h4 ~; d a
Running 类似于的跑步前nelson, L3 L9 n+ a" r+ p6 Z! L# B
Crazycircle 移动中画圆规
5 ]( b# C9 D* D: y3 y Heelcross 两后单轮交叉过桩9 x4 g7 U" p- P8 }
oneconetota 单桩做totalcross
+ Y& \: m8 [4 B9 ~9 d
) ~) r9 i- f3 Z 五级:11个动作4 a/ @2 r0 T- O# y4 S- R4 e
HeelToeSpecial 玛丽special
5 E3 @( B+ t8 F1 n$ e) J" Z9 ~ Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩- d0 H: i4 u; L$ [
Infini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩0 l% K# `4 d. a3 n9 d/ S. \
FootSpin 单脚跳跃加转体过桩
8 K- h2 R- T4 E2 i+ j brush 右脚在前、脚尖向右侧- a p3 }. c# f8 T4 q" h- g
QQ crazy上左脚尖着地向右拉
0 d0 A- a- R# L0 J+ I% W Ttotalcross 连续弯脚的过程
' |0 H/ \1 L& F: S- `& i6 ]2 X, u% @ SuperQQ 圆规加个QQ- }, C7 U/ J0 R* n3 F! E* \& c
Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转4 b+ V( k2 S" P2 s. C5 u
Littleswan 小天鹅转圈 9 }% E$ ^7 M& i& Z! S0 p; K& l
: G2 v/ w6 P0 F, L 六级:8个动作' ~- {; ]# Z' o8 ~& w" M7 C# m
Special 横向脚尖括弧过桩
/ ~7 g/ g4 r# _' `0 Q X -Back 后向X形跳跃过桩
% [$ f9 j8 J+ g8 `; G Oliver(双脚尖画圆过桩) 前向双脚尖旋转过桩$ y. o4 N& t, M2 x
Wiper 横向单脚W形过桩+ g9 `/ `2 F' G m4 h: d
ToeWheeling(前单轮向前正蛇) 前向单脚尖过桩/ E. M9 ~# p& B% a* G3 p
HeelWheeling(后单轮向前正蛇)0 Z+ K- }8 W# X: C' m0 s/ g
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)
; m$ b7 R3 M b# _ kazatchok 咖啡壶交替脚跳 |
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